Taekwondo Training

Das Taekwondo-Training beim TKD-Helene findet in 3 Gruppen statt, welche nach Altersstufen aufgeteilt werden.

  • Kinder & Schüler bis 13 Jahre
  • Wettkampftraining
  • Jugendliche & Erwachsene ab 13 Jahre

Bei der Zuordnung können auch Ausnahmen gemacht werden, wenn beispielsweise die körperliche Entwicklung, der Leistungsstand oder auch familiäre Zusammengehörigkeit dies als angebracht erscheinen lassen.

Jede Gruppe wird von mindestens einem geprüften Trainer geleitet.

Bei größeren Gruppen oder im Fall einer besonderen Trainingsveranstaltung ist mindestens noch ein weiterer Übungsleiter und/oder ein hochrangiger Assistenztrainer (1. Kup) zur Unterstützung anwesend.

 

Trainingsinhalte

Das Grundkonzept des Taekwondo im TKD-Helene entspricht den Konzepten und Regelwerken der “World Taekwondo Federation (WTF) und der “Deutschen Taekwondo Union (DTU). Die Inhalt des Taekwondo-Trainings orientieren sich hauptsächlich an den sog. 5 Säulen oder Disziplinen des Taekwondos.

  • Grundschule
  • Poomse (Formenlauf)
  • Selbstverteidigung
  • Wettkampf (Vollkontakt)
  • Bruchtest

Diese Disziplinen bilden auch die Basis für die Graduierungsprüfungen im Taekwondo. Sie werden in unterschiedlichen Ausprägungen geübt, welche durch die Prüfungs-, die Wettkampfordnung oder Erfahrungen aus der praktischen Anwendung bestimmt werden.

Zusätzlich lässt das Regelwerk des Taekwondos auch die Verwendung von Techniken aus anderen Kampfsportarten zu. Dies ermöglicht neben Ausblicken über den eigenen Tellerrand auch ein vielseitiges und abwechslungsreiches Training mit minimalen, systembedingten Einschränkungen nach dem Motto: “Was funktioniert darf auch angewendet werden”.

Das Training erfolgt nach modernsten Methoden. Die Übungsleiter besuchen regelmäßig Aus- und Weiterbildungslehrgänge. Auf diese Weise wird sichergestellt, dass sowohl die Unterrichtsmethoden wie auch die gezeigten Techniken auf dem aktuellen Stand der Entwicklung liegen. Zudem ist das Besuchen von Lehrgängen für jeden Übungsleiter Pflicht, um die Gültigkeit seiner Lizenz aufrecht zu erhalten.


Zielgruppe

Taekwondo richtet sich an Alle, die ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, Leistungssteigerung in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination, einen kompetitiven Sport, die Fähigkeit sich effektiv Selbst zu verteidigen oder einfach nur Spaß an der Bewegung suchen. Weder das Alter noch der körperliche Fitnesszustand sind in fast allen Fällen ein Hinderungsgrund um nicht mit Taekwondo zu beginnen.

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